apachan • Сионист

Доска объявлений

Сионист

Берём четыре тротуарные плиты, два мусорных пакета и два обычных из магазина и обмазываем всё это скотчем. Ложим на кровать, нагибаемся и бьём кулаками так чтобы все руки были в крови. Можно сверху положить старую футболку чтобы не запачкать кровать и плиты. Очень полезное упражнение. Можно бить кулаком или ребром ладони как каратист. Соседи ничего не услышат. Ударов не слышно. Ещё можно бить головой но это уже на любителя.

Тред №859527 ответить(13) 27 Ноября, 2025 17:35 Р:0|Н:400 Ответы:>>859553 >>859569 >>859571 | В избранное'

ВнизНовые комментарии отображаются снизу

Кулаки становятся как кувалды

Комментарий №859530 ответить 27 Ноября, 2025 17:37 Р:0|Н:400 ОП Ответы:>>859578 '

Ещё можно бить головой но это уже на любителя.
С этого стоит начать

Комментарий №859532 R0 ответить 27 Ноября, 2025 17:42 Р:0|Н:0 '

Для ещё большего эффекта берешь голову-залупу и ебенишь об плиты.Тогда соседи точно нихуя не услышат

Комментарий №859533 R0 ответить 27 Ноября, 2025 17:44 Р:19443|Н:1100 '

Должен есть сыр https://www.youtube.com/watch?v=BykBU70vDOI&ysclid=mihjro0c9w98633747

Комментарий №859541 ответить 27 Ноября, 2025 17:47 Р:0|Н:400 ОП '

>>859527 все руки были в крови
дурак ты тёма. каратисты не уродовали себе руки, а набивали их потихоньку с годами

Комментарий №859569 R0 ответить 27 Ноября, 2025 18:01 Р:0|Н:1000 '

>>859527

Комментарий №859571 ответить 27 Ноября, 2025 18:02 Р:0|Н:0 Ответы:>>859577 '

>>859571 это моя баба сука ты че на нее дрочишь пидар?!

Комментарий №859577 R0 ответить 27 Ноября, 2025 18:07 Р:19443|Н:1100 Ответы:>>859579 '

М.

>>859530 Ты просто повредишь руки. А тебе ими ещё москалей душить. Займись борьбой. Москалики дичайше ссутся Магу-борцуху, и это неспроста.

Комментарий №859578 ответить 27 Ноября, 2025 18:07 Р:0|Н:1600 '

>>859577 воу воу полегше! никто и не претендует!

Комментарий №859579 ответить 27 Ноября, 2025 18:08 Р:0|Н:0 '

А бить ты тоже лежачего и неподвижного собрался? Охуеть тренировка. Потом когда будут набутыливать напишут сопротивление и нападение на сотрудника, руки сбиты - вот прямое доказательство.

Комментарий №859584 R0 ответить 27 Ноября, 2025 18:10 Р:0|Н:100 Ответы:>>859607 '

>>859584 А чтобы бить не лежачего нужно носить с собой нож, делать набивку и заниматься с гантелями. Этот комплекс упражнений позволит эффективно уничтожать славянских унтерменшей и их выблядков в рукопашной схватке.

Комментарий №859607 ответить 27 Ноября, 2025 18:32 Р:0|Н:400 ОП Ответы:>>859664 '

https://www.youtube.com/watch?v=bvXg8U0PJUY&ysclid=mihlfb4nzl412104384

Комментарий №859610 ответить 27 Ноября, 2025 18:33 Р:0|Н:400 ОП '

>>859607 анус свой ты разве что уничтожишь, нищая шизоидная пидорша

Комментарий №859664 R0 ответить 27 Ноября, 2025 19:16 Р:0|Н:0 '