Обострение долбоебизма

Уважаемый анон, нужны годные психологические и фармацевтические советы.
У меня исчезла концентрация и я стал долбоёбом, ещё большим, чем есть на самом деле. Я путаю электронные адреса на работе, вчера вечером поехал на оптовый ночной рынок, и что? Очнулся, когда понял, что иду в сторону работы. Сегодня на остановку подъехали два автобуса, один мне как раз, а второй - не очень. И мне почему-то показалось, что тот, что не очень, это автобус третьей марки, который мне тоже подходит, а ещё туда запёрло меньше бабок, ну я и сел. Когда выходил, ещё посмотрел на марку, и засмеялся. Недавно сливал воду из аквариума, забыл подставить ведро под шланг, пару секунд с дурацкой лыбой смотрел, как вода хлыщет на пол.
И ещё я в постоянной депрессии, а в субботу ещё и отравился на дне рождения скупого друга. Пью травы, заглядываю в щель.
Аноны, как обрести концентрацию и начать жить?