Получится, у меня одноклассник, пил всю жизнь пиво, потом похудел, пожелтел и откинул копыта.

в полторашке 675 ккал

ну вот допустим я в день буду пить полторау и закусывать ее напиимер сухариками чтоб вышло 1000 ккал, и что вы хотите сказать, я не буду худеть?

>>581803 короче гайз кто шарит, если я буду пить пиво и соблюдать дефицит калорий, буду ли худеть?

Селюк и научные эксперементы с ЗОЖ. Операция "Ни шагу от алкахи!"

>>581804 потом похудел, пожелтел и откинул копыта.

Это был не цероз, а церЗОЖ. Он старался и достиг в отличии от селюка.

я попробую с завтрашнего дня начать бухать и худеть. то есть по идее я буду жрать очень мало, если в полторахе 600 ккал, оставшиеся 400 хз чем забить, надо чтоб белок был

>>581827 надо чтоб белок был

Соси хуй.

>>581828 таким только твоя мамка заниматься может, а я завтра возьму пивка. попробую есть супер маленькие порции какие-нибудь, может полтораха пива + 1-2 котлеты. надо подумать.

>>581827 Гомораз так скинул порядка 30 кг. Почти не жрал, только бухал водовку и запивал ее энергетиками.

>>581831 ну в водке нету ни белков, ни жиров, ри углеводов, поэтому с нею омобо не потолстеешь. а вот от пива незря же говорят что пивное пузо растëт.
да и таким оьразом наверное можно скинуть не только жыр, но и мышцы. мне совсем дрищом становиться неохота

>>581834 Гугли пивную диету. То ли какой-то омериканец, то ли англичанин ее практикует.

>>581803 было такое месяца 2 почти ниче не жрал, только пива пил каждый день, сильно похудел до вида наркомана.

>>581839 смысл в том, что напившись пива жрать уже не хочется особо, если еду рядом не ставить, и что раз в 3-4 дня от пива дрищешь пока вода с жепы не пойдет, а потом еще водой дрищешь. это если не есть, иногда даже и если есть. от этого тоже худеешь.

>>581830 таким только твоя мамка заниматься может,

Почему только моя мамка? И твоя тоже может и ты можешь.

>>581839 гуглил пивнве диеты, у них курс неделя максимум. и нагуглил про какого-то пиндоса который полтора месяца ничего не жрал кроме пива и скинул 20 кг, но он был 130 кг жиробасом, таким жирдяям худеть легко

Я смотрю, селюк по-прежнему хочет похудеть, но дальше планов ничего не заходит.
Лолирую вприсядку!

Селюк, ты че, какие к черту алкодиеты? Да с твоей слабой волей ты просто станешь алкашом. На хавчик же пробивает с алкоголя, ты не сможешь себя проконтролировать, в итоге проснёшься рядом с большим количеством опорожненной тары и в груде обглоданных куриных костей.
Записался бы в фитнесс клуб, начал бы бегать на тренажере. Веса бы поподнимал и таким образом можно скинуть вес.
От физухи ты быстрее похудеешь, чем от дефицита калорий.

Сейчас зима, двигаться не хочется, твой организм просто начнёт экономить энергию, чтобы прожить на условные 1000 килокалорий в сутки. Так что затея с пивной диетой вряд ли тебе принесёт хоть какую-то пользу.

>>582116 Записался бы в фитнесс клуб, начал бы бегать на тренажере. Веса бы поподнимал и таким образом можно скинуть вес.

фитнес клуб наëб для гоев, можно и на улице бегом заниматься, или в квартире выполнять кардио упражнения.

От физухи ты быстрее похудеешь, чем от дефицита калорий.

факт. но мне лень.

мне охота бухать, в последнее время много тревожусь, переживаю, хочется расслабиться за бутылочкой пивка, с пивком поспокойнее будет.

>>582120 фитнес клуб наëб для гоев, можно и на улице бегом заниматься, или в квартире выполнять кардио упражнения.
слышь, гой, а ты на улицу-то выходишь или так, только балаболишь?
Можно и дома бегать, пока тебе соседи снизу пизды не дадут.
Запишись в фитнес, долбоёб, иначе ты так и будешь на апачане советы спрашивать как похудеть. Живёшь же не в тайге, есть поди в округе какая-нибудь ко-ко-кочалочка. Заодно на упругие жопы тян сможешь посмотреть, что выгодно для поднятия мотивации.

>>582122 спасибо, фитнес-тренер, но в ваших услугах я не нуждаюсь и денег платить вам не буду.
так похудею. возможно тело выглядеть будет фигово, но пох.
хотя может рили начать заниматься спортом?
у меня кстати иногда возникает желание подраться, может на какой-нибудь бокс записаться или ещë куда-то. туда берут взрослых которые драться не умеют?

>>582123 На борьбу записывайся. Там можно с мужеками обниматься и лапать друг друга за жопу. Ты же пидорок по натуре.

>>582123 так похудею. возможно тело выглядеть будет фигово, но пох.
Я не верю в тебя, селюк, у тебя с силой воли всё плохо.
Ты что-то заикался по поводу прекращения употребления алкоголя, но в этом треде пишешь про пиво.
Ещё ты пишешь, что не будешь тратить деньги на фитнесс и тренера. А пиво ты будешь бесплатно где-то брать? Алкаха же дорогая нынче, ты на пиве потратишь больше, чем на абонемент в зал.
Зато в зале у тебя будет удобное место для занятия спортом, будет тренер, который скажет с чего начать, можно будет посмотреть на подтянутых девиц, которая может быть твоим тренером. Вот такие пироги, селюк, а ты нос воротишь.
Ну хочешь, ебись сам в своей квартире, но это сложно и глупо.

>>582131 , у тебя с силой воли всё плохо.

но я похудел с 90 до 80.

короче, не вижу смысла ходить в фитнес тренер, только если я захочу накачаться. качаться пока не планирую. вообще, По-моему лучше сперва похудеть и лишь тпотом начинать качаться.

>>582141 но я похудел с 90 до 80
Это ты водичку скинул. Я этим летом 5 кг скинул, когда целыми днями ходил по жаре и потел как сучка.
Попробуй сейчас похудеть, когда не хочется двигаться. Твой организм не дурак, в отличие от тебя, он просто начнёт экономить расход калорий и тебе придётся урезаться до уровня узников концлагерей, чтобы похудеть.
И про побочки не стоит забывать. От голода в первую очередь желудок начнёт болеть, ну и дальше по списку. Витаминов еще себя будешь лишать, настроение будет ни к черту. Надо ли тебе такое похудение? Да ты блять не выдержишь и 3 дней голодовки, ночью заснуть не сможешь и закажешь жратву.

>>582141 ходить в фитнес тренер
>>582141 накачаться

Похудеть, не качаться.

>>582154 Похудеть, не качаться.

а, так в фитнес клубах нету штанг, гантелей?
тогда тем более он мне нахуй не нужен, лол. да можно даже просто по улице дофига ходить, это тоже будет считаться за кардио. лол. в этих клубах я так понимаю основной плюс это тянские жопы, ну как будто я их не видел

>>582156 да можно даже
всё можно, только у тебя на это силы не хватит.
ладно, заебал, когда пруфы похудения будут?

>>582152 ну вот да, себя становится сложно контролировать.
я ещё обычно худею по своей оуительной методике, ем 1 раз в день. после продолжительной такой диеты у меня начинается лютый жор, я жру и жру, не могу остановиться. видимо организм охуевает от голода

>>582158 в антискуф-треде буду раз в неделю пруфать свой вес.

>>582156 я так понимаю основной плюс это тянские жопы
не угадал, основной плюс в беговых дорожках.
лучше же бегать в теплом помещении, чем на улице.

>>582160 ем 1 раз в день
это плохо, можно желудок испортить.
мой школьный товарищ часто говорил, что нельзя экономить на брюхе, если потом не хочешь платить большие деньги врачам.
надо хавать часто, но мало, в таком случае не будешь жиреть.

>>582162 а у меня еще кстати проблема, я страдаю экстрасистолией, у меня дыхалка плохая. в школе и технаре на физкультуре раньше всех выдыхался. с возрастом усугубилось. я 100 метров наверное не пробегу, не запыхавшись. ну вот и как я буду бегать?

>>582166 ну вот и как я буду бегать?
Надо постепенно наращивать дистанцию. Так и выносливость прокачаешь.

>>582167 все равно, даже в теории это будет нескоро. я сейчас на мели. да и когда подзаработаю денег не факт что пойду, там наверное дорого. попробую на пивной диете скинуть вес, почему бы не провести такой эксперимент?

>>582172 дело твоё.
кстати, по поводу твоего диагноза. В курсе, что тебе алкоголь вреден?

>>582174 разумеется. да мне и кофеин вреден, но я люблю пить кофе и крепкий чай.
хорошо было бы вылечиться. я раньше по молодости ходил по кардиологам. мне среди прочего говорили сбрасывать вес. еще назначали кардио упражнения и таблетки типа соталола. но хули эти таблетки сделают. кардио нужно. я по интернету раньше списывался с чуваком, говорит у него тоже экстрасистолия, но бегает почти каждый день по 2 км

но боюсь после того как вылечусь как бы не доебался военкомат. кстати, есть плюс от этой болячки, косить не пришлось.

Чем пивная диета отличается от водочной?

>>582124
Я как-то ходил, лет 7 назад. Таки да, мужиков полапал, охуительные нагрузки были.

Вот только нюанс - там много чурок.

>>582123 у меня кстати иногда возникает желание подраться,

В разливайку сходи. Это твоё. В одном месте и алкодиета и спорт.

сажа

>>582263 там много чурок
боишься чурок что ли?