Сторожух

С сегодняшнего дня решил практиковать медитацию осознанности. Это действительно очень нужно современному человеку. Тригером послужила совершенно обычная бытовая ситуация.
Пошел в сортир посрать. Сидя на унитазе, читал Апачан и один тред вызвал мое возмущение своей дебильностью. Стал задумываться над ответом ОПу. И как раз в этот момент закончил процесс дефекации и стал вытирать жопу. А на булках прилип кусок говна. Я его аккуратно снял бумажкой, продолжая размышлять над ответом очередному местному дебилу. Закончил вытирание жопы, сполоснул второпях руки и пошёл на кухню. Сделал себе бутерброд, но как только в первый раз откусил, почувствовал запашок говна. Посмотрел на руку, а у меня на боковой стороне двух пальцев осталось говно! Блять, не знаю, как я мог его не заметить.
Осмотрел бутерброд, вроде бы на нем говна нигде не увидел. Руки помыл и доел. Но понял, что осознанность надо тренировать.