Селюк
Поужинать минутка.
На сегодня хрючево которое я постил, мандарин и всë. Вот так я худею. Вес, кстати, вернулся к 88,5. Хотя если весы по-другому поставить то они и 87-88,05 показывають, но да ладно, будем считать что я вешу 88,5.
Надеюсь я все делаю правильно и у меня сжигается жир, а не мышцы. Совсем мало есть или вообще голодать тоже нельзя. По-хорошему надо бы считать калории, но мне лень. Просто стараюсь меньше есть. Больше двигаться не выходит. Где тут двигаться-то. Вот в городке с 8к населением я в день ходил по 15-20 км, нормально было. А у меня вся деревня в дубльгисе показывает 1,6 км, лол.
А что у тебя мышцы есть, если ты так переживаешь за их сохранность?
Комментарий №477752 R0 ответить 17 Мая, 2024 18:26 Ответы:>>477775 'Я вот бегаю уже 2 месяца, хрен знает, какой вес - весов нету, но по ощущениям я стал выносливее.
Заметил повышение выносливости, когда я вынужден был по городу много побегать, а потом еще и сумки тяжелые таскал. Обыкновенно после такого я выматывался в говно и мечтал поскорее поспать.
Но вчера я как будто не заметил усталости.