Доска объявлений
Сегодня утром решил сделать зарядку. Покрутился там, повертелся, поприседал три подхода по 10, 12 и 15 раз. После этого на меня такая усталость накатила, пиздец. Анон, а ты делаешь зарядку? Почему я так быстро устал?
Тред №46352 ответить(6) 27 Июля, 2021 08:03 Ответы:>>46645 | В избранное'Никак я ленивая жопа и вообще инвалид III гр
Комментарий №46448 ответить 27 Июля, 2021 13:26 Ответы:>>46491 '
>>46352 Анон, а ты делаешь зарядку?
Вместо зарядки я по утрам лёжа в постели надрачиваю хуец. Но не кончаю! Дроч без оргазма взбадривает, и зарядки не надо.
Делаю, необязательно утром. Не устаю вообще. Потею иногда пиздец, поэтому часто делаю в труханах и сразу бегу в душ. Обычно специально так и планирую: упражнения делаю только тогда, когда имею возможность сразу пойти в душ.
Делаю их много за раз, но продолжается такой период дней пять максимум. Перерывы от пары-тройки дней до недели. Всё от обстоятельств зависит (свободное время, сонливость, наличие болей от какой-то хрони и т.д.).
Хочу отметить огромный плюс: мышыцы во всех местах действительно растут пиздецки (а я без гейнеров), также ощущается подъём физической силы как таковой. И сразу минус: не смотря на то, что из дрябловатых кусков, а то и вовсе из ничего выросло много мышечной ткани, я так и не поимел вес здорового человека, и с точки зрения ИМТ я по-прежнему ущербный.
Пушто ты петух. Зарядку не делаю, но плодтягиваюсь и отжимаюсь перед выходом в люди.
Комментарий №46444 R0 ответить 27 Июля, 2021 13:18 '