Доска объявлений
Вчера проснулся, начал потягиваться и в момент кульминации потягивания чихнул, в спине что-то хрустнуло, и уже сутки крючит раскрючиться не могу. Как думаете, это пройдет? Могло там что-нибудь сломаться таким образом?
Тред №34347R17 ответить(13) 07 Июля, 2021 10:58 Ответы:>>34353 >>34354 >>34503 >>34528 | В избранное'>>34353 Растяжку
Как ее сделать то? Есть гайды какие по растяжке? Не пернуть, не поссать любое движение боль доставляет, жесть.
/1619492018837_big.jpg "0")
>>34347
Надо снова начать потягиваться и в кульмационый момент сделать противоположное чиху действие, надо как можно мощнее перднуть!
Я тоже люблю с утра так по-уебански потянуться, чтобы покалечиться. Неделю-две назад утром ногу травмировал, потом хромал долго. А на днях снилось, что мне на ноге операцию какую-то неведомую делали, а по пробуждению она немела дико.
Комментарий №34507 R13 ответить 07 Июля, 2021 16:53 Ответы:>>34534 '
И я люблю себя калечить, беру себя за запястье руки и дергаю, хрустит. Если часто хрущу потом болит
Комментарий №34522 R5 ответить 07 Июля, 2021 17:23 Ответы:>>34526 '
>>34347 в момент кульминации потягивания чихнул
У меня такое было. Избавился следующим образом: в момент кульминации резко ввёл указательный перст в анус, всё встало на свои места. Ану предварительно хорошенько послюнявь, ноготь на указательном персте подстриги. Удачи
/1619518205849_big.jpg "0")
>>34356 гайды какие по растяж
Возьми три подушки.
Ляг на кровать или диван так, чтобы одну подушку поместить под шеей и плечами (так чтобы голова лежала на самой кровати, а подушка была как бы под шеей)
Потом положи вторую подушку под поясницу.
Вытяни руки вверх над головой (если лежа, то получается не к потолку а к противоположной стене)
Пошевели спиной, чтобы как следует улечься на подушках, размяться так сказать.
Потом резко сделай упражнение на пресс (правой ладонью возьмись за левое плечо, левой ладонью за правое и поднимай тело так, чтобы ноги не отзывались)
Потом расслабься снова на подушках, повернись на бок, подложи подушку под подмышку и так же под поясницу но сбоку. Теперь третью подушку ты должен зажать между коленей.
Попробуй так же телом двинуть, но уже в бок (в верх)
Проделай последние пункты но уже на другом боку. После каждого раза расслабляйся.
Алсо ещё помогает перед этим принять ванну, чтобы мышцы расслабились.
А так, у тебя сколиоз.
Советую впредь если носишь какие тяжести, то бери в обе руки, чтобы нагрузку распределять, или носить рюкзак, если ходишь куда-нибудь.
Не будешь распределять нагрузку - жди к 40 годам грыжу позвоночника
>>34526 Норм тема, говорят
Ещё говорят, что от свечки норм тоже
>>34507
Тебе ночью инопланетяне чип воткнули в ногу, а в анус зонд вставили.
Сходи к гинекологу, проверься
>>34532 Возьми три подушки.
нахрена такой длинный рассказ? достаточно просто подложить эти три подушки под живот, чтобы жопа отклячилась и пусть сосед хорошенечко выебет тебя, и всё
>>34536
Вот ты сидишь на борде, горбишься перед монитором, а я ведь стараюсь как лучше, чтобы анонимы хотя бы ещё пару лет смогли прожить.
Вот сейчас все подохнут анонимы, придут школьники, и что тогда?
>>34347
Комментарий №34353 ответить 07 Июля, 2021 11:18 Ответы:>>34356 'Растяжку сделать, защемил себе что-то